CBA季后赛对阵确定，12进8附加赛于10日开启
2026-06-13
#新大陆计划# 课后体育运动对孩子和青少年有哪些利好？
一项新研究表明，当孩子们参加课后体育运动时，他们的身心都能从中获益云南玉昆直播入口。
研究人员在5月7日出版的《运动、体育与行动》（Exercise, Sports and Movement）期刊上报告称，参加课后体育活动的孩子在脑力、心理健康和身体素质方面都展现出了可衡量的优势。
研究发现，即使在排除了孩子们之间社会、经济和人口统计学上的差异后，这些优势依然存在。
该研究的高级研究员、罗德岛大学运动机能学助理教授妮可·洛根（Nicole Logan）在一份新闻稿中表示：“我们的研究表明，与不参加课后体育的孩子相比，参加课后体育的儿童和青少年始终表现出更好的心理和身体健康状况。”
在这项研究中，她的团队分析了一项针对纽约市地区成长儿童的持续发育研究的数据。
他们对比了391名参加课后体育活动的儿童和青少年，以及另外391名不参加体育活动的同龄人，考察了他们在学业、认知功能、心理健康和身体素质方面的表现。
结果显示，参加课后体育的孩子在以下方面均有提升：
——计划、组织和快速思考的能力
——语言理解能力
——成绩和其他学业成果
——社会意识
——身体健康状况，包括力量、柔韧性、日常能量消耗和静息心率
洛根表示，这些益处应该惠及所有孩子，无论他们的背景如何。
洛根说：“这项研究的一个重要方面是，即使在控制了身体活动的社会人口决定因素后，我们仍然观察到其在身体素质、肌肉力量、柔韧性、社会意识技能、执行功能和学业表现方面有着广泛的益处。”
她补充道：“鉴于许多家庭的健康差距依然存在，我们的研究结果表明，我们应该鼓励平等地获得运动和体育活动的机会，以促进儿童的健康发展。”
这项研究已被美国运动医学学会（American College of Sports Medicine）评为“2025年度最佳论文”。
《运动、体育与行动》期刊主编珍妮弗·海西兹（Jennifer Heisz）在新闻稿中表示：“这篇论文之所以脱颖而出，既是因为其科学严谨性，也是因为它具有明确的社会现实意义。”
她指出：“研究结果提供了有力的证据，表明参加课后体育运动与认知、心理健康和身体各方面的益处相关，这也强调了扩大学校和社区项目平等机会的重要性，以支持大脑和身体的健康。”
#社会环境文化认知与行为问题观察# #生命全周期健康全覆盖# #医健卫药最新研究动态追踪##健康关注深一度#
下一篇新闻：央视体育客户端下载直播
